Liebe Kinder der Erde,

ich bin Eure Mutter Erde, und ich möchte Euch an eine alte Weisheit erinnern, die tief in Eurem Sein verwurzelt ist. Es geht um das Verdauen, ein heiliger Prozess, der weit über das hinausgeht, was Ihr in Eurem hektischen Alltag oft wahrnehmt.

Stellt Euch vor, Ihr nehmt einen Bissen Nahrung. Dieser Bissen beginnt seine Reise in Eurem Mund, wo Ihr ihn mit Liebe und Achtsamkeit zerkleinert. Euer Speichel hilft, die Nahrung aufzubrechen und die ersten Schritte der Verwandlung einzuleiten. Im Magen wird diese Nahrung weiter zersetzt, durch die kraftvolle Mischung aus Säuren und Enzymen. Dann, im Dünndarm, wird das Wesentliche, die Nährstoffe, absorbiert und in Euren Körper aufgenommen. Schließlich erreicht der Rest den Dickdarm, wo das Wasser entzogen wird und das Loslassen vorbereitet wird.

Dieser wunderbare Prozess spiegelt auch das wider, was in Euren Herzen und Gedanken geschieht. Ihr nehmt täglich Erlebnisse und Emotionen auf, die ebenfalls verdaut werden müssen. Wenn Ihr innehaltet und reflektiert, zerlegt Ihr diese Erfahrungen in ihre Bestandteile. Ihr integriert das Erlebte in Euer Weltbild, lasst es Teil von Euch werden und lernt daraus. Schließlich lasst Ihr los, was Euch nicht mehr dient, und findet Frieden.

Doch ich sehe, dass Ihr Euch oft keine Zeit nehmt, bewusst zu verdauen. Ihr hetzt von einem Moment zum nächsten, überflutet von Reizen und Ablenkungen. Eure Bildschirme blinken, Eure Aufgabenlisten wachsen, und Eure Herzen sind schwer von all dem, was unverdaut bleibt.

Erinnert Euch an die alten Rituale, die Eure Vorfahren kannten. Sie nahmen sich Zeit zum Meditieren, zum Gebet, zum Geschichten erzählen. Sie wussten, dass das Verdauen nicht nur für den Körper, sondern auch für die Seele essentiell ist. In diesen ruhigen Momenten fanden sie Klarheit und Stärke.

Denkt an die Kraft der Natur. Seht, wie die Bäume wachsen – sie nehmen die Nährstoffe aus der Erde auf, verwandeln sie durch die Sonne und geben das Überflüssige an die Erde zurück. Alles geschieht in einem harmonischen Kreislauf, ohne Eile, mit tiefer Weisheit und Ruhe. Ihr seid Teil dieser Natur, und auch Ihr braucht diese Zeit des ruhigen Verdauens.

Schenkt Euch selbst diese Momente der Achtsamkeit. Nehmt Euch Zeit, tief durchzuatmen, über Eure Tage nachzudenken und die Erlebnisse zu spüren, die Euch berührt haben. Lasst die Freude und den Schmerz zu, integriert sie in Euer Herz und dann lasst los, was Euch belastet. Fühlt die Verbindung zu mir, Eurer Mutter Erde, die Euch in ihrem Schoß hält und nährt.

In dieser achtsamen Praxis findet Ihr nicht nur Heilung und Balance, sondern auch eine tiefe Verbindung zu Eurem wahren Selbst. Das Verdauen ist mehr als nur ein physischer Prozess – es ist ein Weg, das Leben in seiner ganzen Fülle zu erfahren und zu wachsen. Erinnert Euch daran, wie wichtig es ist, diesen Raum für Euch selbst zu schaffen.

Mit unendlicher Liebe und Geduld, Eure Mutter Erde

‍